Estaré haciendo una serie de Life Coaching para toda persona, comenzando este sábado 21 de marzo @10:30am y continuaré todos los sábados a esa hora hasta que cese la cuarentena.
| El primer tema a discutir será la Superación de la ansiedad.- Conoceremos qué es la ansiedad y se contestarán las siguientes preguntas. – ¿Cómo se manifiesta? – ¿Cómo prevenirla? – ¿En dónde vive la ansiedad? – Cómo definimos el pesimismo y el optimismo para que sea práctico en estos momentos- Miraremos la herramienta del círculo de la preocupación vs el círculo de la responsabilidad (Res-ponse) Responder a la crisis. ¡Entre otras herramientas fabulosas para decir adiós a la ansiedad! |
Los próximos temas serán:
-Diario de Gratitud -Cómo vivir desde las fortalezas en tiempos difíciles
También todos los lunes 4pm daré las meditaciones.
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